DXN Ganoderma: ¿Deben las mujeres embarazadas tomar hierro todos los dias?

La anemia es una condición que afecta a las células rojas de la sangre. Los glóbulos rojos pueden ser demasiado pocos, demasiado grande o pequeño, dañado, o no llevar suficiente hierro. Las mujeres embarazadas pueden estar sujetos a la anemia debido al aumento saludable de líquido de su cuerpo necesita en este momento. Con el aumento de fluido asociada con el embarazo, las células rojas de la sangre pueden llegar a ser diluido. Las vitaminas prenatales que contienen hierro son prescritos a menudo para prevenir la anemia de la gestación.

Es interesante observar una alta ingesta de hierro se asocia con el desarrollo de diabetes tipo 2. Un equipo de investigadores de la Universidad de Sydney, junto con varias otras instituciones en Australia y Canadá llevó a cabo un estudio para conocer si el mismo podría ser cierto de la diabetes gestacional, el tipo de diabetes diagnosticada durante el embarazo.

DXN Ganoderma: La obesidad acorta la esperanza de vida

La obesidad se ha convertido en una enfermedad mortal y el acortamiento de la esperanza de vida de las personas en el mundo. Un nuevo informe de científicos expertos en el tema dicen que por la obecidad existe un acortamiento de la vida por 3 a 5 años.

La obesidad es la causa principal de muchas enfermedades cardiovasculares ,de la diabetes, ciertos tipos de cáncer, artritis, hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares.

¿Que se puede hacer para luchar contra la obecidad?

Consumir una variedad de alimentos densos en nutrientes y bebidas a partir de los grupos básicos de alimentos

Dos Erores de Ejercicios Comunes que se Cometen al Intentar Bajar de Peso

Muchas personas se unen al gimnasio y viene tres veces a la semana todas las semanas consistentemente durante tres años y ve poca o ninguna mejora en su físico. Aunque hay personas que se unen  a un gimnasio y vieron como llegaron los resultados en tan sólo dos meses.

La diferencia entre los dos es lo que hacen cuando hacen ejercicio.

Así que con el fin de ayudarle a ahorrar tiempo, esfuerzo y dinero cuando se trata de usar el ejercicio como aparte de su plan para bajar de peso, voy a compartir con ustedes los dos principales errores comunes que hace la gente  y lo que deberíamos centrarnos en obtener resultados reales duraderos.

Error número 1: Hacer ejercicio cardiovascular y mantenerse alejado de entrenamiento de resistencia con pesas.